Nagyon rég nem írtam és sajnos úgy néz ki, nem is nagyon lesz időm mindennap a gép előtt ülni. Most viszont úgy érzem, hogy írnom kell Nektek a világról, az életemről, a fordulatokról....

Először is szálkásítás. Január elsején kezdtem. Hivatalosan talán május végén fejeztem be. Nagy szemekkel vettem észre, hogy a folyamat azóta sem állt le. Az 5 hónap alatt 5 kg fogytam. A nyáron ehhez hozzájött még -3 kg. De nem is ez a legfontosabb, hanem, hogy látszik az eredmény......Látszanak a karomon, a hasamon az izmok. A lábam is kezd egész formás lenni, de még csiszolgatok rajta. A lényeg, hogy sikerült. És nem ettem rizst. Nem ettem pufassztott búzát. Tisztán paleoztam. Szétválasztottam. Délelőtt szénhidrát, délután fehérje. És keményen edzettem, crossfiteztem:)

A hátam:)

 

 

Szálkásan

Nincsen nagy titok. Te is bármikor meg tudod csinálni. Gondolkodni kell közben, előre tervezni és kőkeményen tartani a pihenő és edzés napokat.

Nincsenek sérüléseim. Le is kopogom. Heti 5x edzem, viszont az szent és sérthetetlen. 2 napot pihenek szigorúan. Ekkor még biciklizni sem vagyok hajlandóóó:D Ha süteménnyel kínálnak, mosolyogva elutasítom és nem érzek űrt utána. Mert egyensúlyban van minden, egyensúlyban van az életem és végre nem azért élek, hogy egyek, hanem azért eszem, hogy éljek!!!!

:)

Mai napig a vonzás törvénye szerint élek. Hagyom a dolgokat a saját medrükben folyni. Sok ember ment el tőlem a szálkásítás folyamata alatt. De ez egyfajta tisztulás is volt számomra. Akik fontosak az életemben, azok maradtak mellettem. Nem érdekel ki mit gondol. Úgy csinálom, ahogy gondolom. Nem mindig a jó utat választom, de képes vagyok beismerni a hibáimat. Képes vagyok túl lépni rossz dolgokon, képes vagyok megmondani a véleményemet normálisan. Mert felnőttem a feladathoz és nem vagyok már az a kis csitri, aki régen voltam.

Megnyílt Szegeden az első egészségfejlesztő központ: a Slim City:) Szívem csücske, lelkem egyik része mindig ott van:) A Gogol utca 28. szám alatt találsz minket, szuper a csapat!!:) Ha fogyni vagy hízni szeretnél, pihenni szeretnél, el akarod hagyni a gondokat és egy kicsit az egészség felé fordulni, akkor itt a helyed. Nálunk nincsenek hiteltelen edzők, nem árulunk colát és cukrot sem találsz Nálunk!:) Gyere, igyunk egy jó kávét és beszéljük ki a világ dolgait!

A vonzás törvénye, a töretlen hitem megadta azt, hogy azt csinálhatom, amit szeretek. Embereknek segíthetek, hogy ne legyen olyan nehéz az életmód váltás, mint Nekem anno. Ez nem munka, ez egy csodálatos dolog!! Hatalmas lelkesedésem töretlen még este 8 órakor is, Iron mixen;) Kérdezitek mindig, hogy bírom mosollyal, energiával?? Szeretlek Titeket. Teljes szívemmel, lelkemmel. Szeretném, ha rendben lennétek, ha mosolyognátok, szívesen mozognátok, odafigyelnétek magatokra. Mert megérdemlitek. Teljesen mindegy, hogy reggel 6-kor találkozunk vagy este 8-kor. Én mindig mosolyogni fogok Rátok. És hiszem, hogy sok év múlva is így lesz;)

Köszönöm a bizalmat, az apró ajándékokat, az érdeklődést, hogy kérdeztek és én válaszolhatok. Hogy elmertek mondani Nekem apró titkokat. Köszönöm a telt házas órákat, köszönöm, köszönöm, köszönöm:) Hogy rám köszöntök a fitness terem falain kívül is, hogy együtt megyünk bevásárolni:) Köszönöm, nélkületek sehol sem lennék!:)

Úgy érzem megtaláltam az utam. Nagy terveim és céljaim vannak. Szeptember 9-től újabb szálkásításos időszak jön, de nem bánom, várom már:) Szeretnék a legjobb edző lenni, mind szakmailag, mind emberileg:)

Megpróbálom ezt a kis blogot is rendesen művelni, de hála az égnek, annyi a tennivaló, az idő meg oly kevés....:)

Puszillak Titeket, gyönyörű napot!!

És ne feledjétek: " Megélhet száz csodát, ki hinni bír..."

Köszönöm, hogy olvassátok: Dóri

Január végén és most augusztus végén:) Áh leírhatatlan érzés:)

Fantasztikusan érzem magam:)